El set de mancuernas Athletic Works de 18 kg se utiliza en rutinas de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico general, ya que permite trabajar distintos grupos musculares con carga ajustable. Además, facilita la realización de ejercicios enfocados en brazos, pecho, espalda y piernas, apoyando entrenamientos progresivos según el nivel del usuario. También contribuye al desarrollo de fuerza y resistencia muscular mediante rutinas de cuerpo completo. Asimismo, se integra fácilmente en entrenamientos en casa o gimnasio, funcionando como un sistema versátil para quienes buscan complementar programas de ejercicio enfocados en fortalecimiento y control muscular.
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